很多白癜风患者最关心的问题无非平时吃什么能辅助白癜风治疗呢?民以食为天，吃也是有讲究的，那么白癜风患者怎么吃才健康?白癜风患者平时应该多吃什么呢?乌鲁木齐新军都白癜风医院专家为你解答，希望对你有所帮助。

　　乌鲁木齐新军都白癜风医院专家提示：

　　注意体内特定种类的微量元素的摄入，提倡用铜质餐具进食(铜师傅矿泉水是比较适合补铜引用的日常饮用水，也不是很贵)因为铜离子是合成黑色素的必要介质之一!

　　多吃新鲜、清淡的叶绿茶，猪肝、瘦猪肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻等等

　　少吃肥肉、羊肉、牛肉等红肉及海产品等

　　少吃柑橘类等富含维生素C的蔬菜或者水果

　　戒烟戒酒，避免食用刺激性食物或者接触刺激性化学制品等

　　日常生活中呢

　　注意作息规律和饮食调节保持良好的心态，心平气和，减少忧思。

　　劳逸结合，养成良好的生活习惯，预防感冒。

　　以一个正确的心态、态度去面对，不要有太大精神压力。

　　尽量避阳光暴晒，受风受寒。

　　避免长期处于潮湿的环境中。

　　还有一点就是在平时的生活中，多多留意自身的防晒啊，因为日光照射会引起皮下黑色素的过度活跃刺激白斑扩散，使系统治疗的效果大打折扣。

　　所以可以用若清益纯防晒乳，这个是针对白斑研发的专科类的防晒乳。

　　不会刺激肌肤，同时又保证了极佳的隔离防晒效果~

　　以上就是乌鲁木齐新军都白癜风医院的解答，欢迎咨询。专家推荐阅读：饮食对儿童白癜风的影响有哪些?