白癜风的出现，不管是以前还是现在一直困扰着我们大家，它首先会破坏我们的容貌。使我们在人面前抬不起头来，严重了还会使我们陷入困境，使一个人变得抑郁，要想摆脱现在的的困境我们现在唯一的方法就是得到有效的治疗，通过治疗来成功祛白。除了正常的接受治疗之外，饮食方面可以起到一定的辅助作用，听说合理的饮食对于白癜风的治疗上面有事半功倍的效果，接下来给大家分享一下白癜风的饮食三部曲，希望对你有所帮助。

　　白癜风的饮食三部曲:

　　第一步、增加富含酪氨酸酶食物的摄入:黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌 ,进而氧化成黑色素.酪氨酸主要来源于食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与, 其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉,蛋类、豆 类和新鲜蔬菜等.

　　第二部、减少富含谷胱甘肽食物的摄入:近年来科学家发现,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮 肤内的酪氨酸酶活性增强.因此,白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、 大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等.尤其不宜喝酒,否则会使病情加重.可多吃些胡萝 卜、芹菜、茄子、油菜等.水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类.

　　第三步、少吃含维生素C丰富的食物: 因为维生素C能降0血清铜或血清铜氧化酶.多吃富含维生 素C的食物,能降0酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成.黑色素代谢试验证明,加入维生 素C可以中断黑色素的生成.所以体内维生素C含量增高,不利于黑色素形成,也就不利于白 癜风患者恢复.因此,应避免服用维生素C,少吃富含维生素C的蔬菜和水果,如青椒、西红 柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等,尽可能多吃些含铜丰富的食物,如田螺、河蛙、杏 干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等.

　　温馨提示：以上内容便是白癜风治疗过程中的饮食三部曲，希望对你有所帮助，因为合理的饮食对于疾病的治疗上面有一定的辅助作用 。希望大家在积极治疗的同时，合理的饮食，白斑将会很快的远离我们。