白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，由于该病发生部位比较明显，而且一般情况下不易遮盖，这给患者的身体和心理都带了巨大的压力。白癜风这类皮肤病对皮肤的健康危害很大，同时也侵蚀着患者的心理。那么，怎样正确面对白癜风？下面就由乌鲁木齐新军都白癜风医院的专家来为大家介绍一下吧。

怎样正确面对白癜风？

　　第一、负性心理困扰着很多的白癜风患者，也是会严重影响患者的治疗进度的，专家提醒医生应与患者建立良好的关系，耐心倾听患者的心理体验，帮助患者消除不良的情绪困扰。
　　
　　第二、患上白癜风已是不可改变的事实，但很多人的烦恼是由于对于生活的期望过高而造成的，一旦这些期望没能实现，情绪也随之变得很差，因此，正确的面对现实，积极治疗，这样才能很好控制病情!
　　
　　第三、白癜风患者应把把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪。当情绪低落或者不良情绪产生时，可向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

   第四、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。
　　
　　乌鲁木齐新军都白癜风医院的专家温馨提醒：面对白癜风的白斑症状，患者应该以正常的心态来面对，努力克服对白癜风的恐惧，用正确、科学的方法治疗白癜风，相信有一天是可以彻底摆脱白癜风的。