怎样更好的预防白癜风？在治疗白癜风的过程中，患者会因为美观问题、治疗效果等原因出现心理问题，加重病情。因此，新疆白癜风专家提醒在治疗时，保持一个良好的心态，消除焦虑、烦恼、忧愁。巩固白癜风治疗效果，预防白癜风复发，也是十分重要的。选对白癜风的治疗方法能够很好的预防白癜风复发。那怎样更好的预防白癜风？

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　　怎样更好的预防白癜风？对于预防白癜风，新疆白癜风专家作了下面的介绍，希望患者可以更好的了解白癜风预防：

　　更好的预防白癜风一、避免在强烈的阳光下暴晒

　　在强烈的阳光下暴晒易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。这是因为曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。夏季的阳光比较强烈，白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最烈的时候，尽量避免外出。

　　更好的预防白癜风二、加强身体锻炼

　　加强身体锻炼，以增强体质，让白癜风无机可乘。另外在晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　更好的预防白癜风三、防止药物的诱发

　　久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。

　　更好的预防白癜风四、小心皮肤的外伤

　　外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　更好的预防白癜风五、饮食调理

　　荤素搭配适当，多吃蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类等。

　　更好的预防白癜风六、强自身修养，保持平稳的心绪

　　青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

　　更好的预防白癜风七、要避免接触酸类化学物质。

　　做好劳动防护措施，避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害化合物。

　　更好的预防白癜风八、避免精神紧张

　　白癜风最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，种种情绪都不利于疾病的康复。因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。

　　更好的预防白癜风九、控制情绪

　　白癜风与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　温馨提示：以上就是对怎样更好的预防白癜风的介绍。另外，新疆白癜风专家提醒，在许多的诱发因素的情况下，很多的药物是很难发挥全部的作用，不仅仅是难以取疗效，有的甚至连连控制病情的发展也做不到。这种现象不仅仅是在治疗白癜风是个样子的，在治疗其它疾病也一样的。